Ziele der Biofeedbacktherapie
Biofeedbacktherapie
Biofeedbacktherapie ist eine Methode der Verhaltenstherapie, bei der Sie lernen, Ihre Körperfunktionen bewusst wahrzunehmen und diese mithilfe von technischen Messgeräten zu kontrollieren. Durch das Biofeedback erhalten Sie visuelle oder akustische Rückmeldungen über Ihre physiologischen Prozesse wie Herzschlag, Muskelanspannung, Hauttemperatur oder Atemfrequenz.
Die Biofeedbacktherapie unterstützt Sie dabei, Ihre Körperfunktionen zu regulieren und eine bessere Kontrolle über Ihre körperlichen Reaktionen zu erlangen. Sie lernen, die Feedbacksignale zu interpretieren und gezielt zu beeinflussen, und können so Stress reduzieren, Schmerzen lindern, Entspannung fördern und körperliche Symptome verbessern.
Die Biofeedbacktherapie wird bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt, darunter Migräne, Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Angststörungen, Stressbelastungen, Inkontinenz und Muskelverspannungen. Die Therapie erfordert Ihre aktive Mitarbeit und wird oft in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden wie Entspannungsübungen oder kognitiver Verhaltenstherapie angewendet. Ihre Wirksamkeit ist gut erforscht und wird von vielen Fachleuten als effektive Behandlungsmethode anerkannt.
Ablauf der Biofeedback-Behandlung
Behandlung
Bei einer Biofeedbacktherapie werden Sie über elektronische Sensoren mit einem Computerprogramm verbunden. Dies dient der Messung der physischen Parameter des entsprechenden Körperteils. Körperlich messbare Parameter sind z. B. die Herzschlagfrequenz, die Muskelspannung und die Hauttemperatur. Zu diesen Parametern erhalten Sie vom Computerprogramm eine Rückmeldung. Diese Rückmeldung kann visuell und/oder über Töne erfolgen. Die Signale sind an die Veränderungen im Körper gebunden und können aktiv beeinflusst werden.
Die Biofeedbacktherapie hilft Ihnen dabei, Ihre körperlichen Reaktionen besser zu verstehen und zu beeinflussen. Sie erlernen gezielte Entspannungs- und Atemübungen, Konzentrations- oder Visualisierungstechniken, um Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, Entspannung zu fördern und körperliche Symptome zu verbessern.
Wir freuen uns darauf, Sie in unseren Biofeedback-Sitzungen zu unterstützen und gemeinsam an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.